Gimnastikejo Ekipaĵo Trejnado Indian Wooden Clubbell
| Produkta Nomo | Nova Solida Trejnado Ligna Clubbell |
| 2. Marka Nomo | Muskolo Supre Trejnado / Personigita |
| 3. Model No. | Ligna Clubbell |
| 4. Materialo | Ligno |
| 5. Grandeco | Malsupro: 4cm, Alta: 41cm. Punkta grandeco: 11B |
| 6. Logo | Muskola Trejnado/ OEM |
Ligna klabosonorilo estas speco de ekzercekipaĵo farita el ununura lignopeco kiu estas formita kiel klabo aŭ muskatfloro.Ĝi estas kutime uzita por forto kaj kondiĉigaj ekzercoj, same kiel por trejnado en luktosporto kaj aliaj sportoj.
La origino de la sonorilo povas esti spurita reen al antikvaj persaj militistoj, kiuj uzis similan ilon nomitan la meel.Hodiaŭ, la ligna klabosonorilo estas uzata en diversaj taŭgecaj programoj kaj ofte vidiĝas en gimnazioj kaj trejnitecstudioj tra la mondo.
Unu el la ĉefaj avantaĝoj de uzado de clubbell estas ĝia kapablo engaĝi plurajn muskolajn grupojn samtempe.Ĉi tio povas konduki al pliigita forto kaj pacienco, pli bona kunordigo kaj stabileco, kaj plibonigita ĝenerala korpa konsisto.Multaj uzantoj ankaŭ raportas plibonigitan kroĉforton kaj ŝultromoviĝeblon kiel rezulto de regula klabsonorilo trejnado.
Por uzi lignan klaban sonorilon, gravas konservi taŭgan formon kaj teknikon.Uzantoj devus komenci kun pli malpeza pezo kaj iom post iom pliigi la ŝarĝon dum ilia forto kaj lerteco plibonigas.Oftaj ekzercoj inkluzivas svingojn, purigojn kaj premadojn, same kiel pli kompleksajn movojn kiel kaptojn kaj okciferajn svingojn.
Ĝenerale, la ligna klabosonorilo estas diverstalenta kaj efika ilo por konstrui forton, paciencon kaj ĝeneralan taŭgecon.Ĝi povas esti uzata de atletoj de ĉiuj niveloj kaj estas bonega aldono al iu ajn funkcia trejna programo.
