Puŝsupren-stangoj, ankaŭ konataj kiel puŝsupren-teniloj aŭ puŝsupren-standoj, estas pecoj de ekzerca ekipaĵo dizajnita por plibonigi la efikecon de puŝsuprenekzercoj.Ili estas tipe faritaj el metalo aŭ plasto kaj havas tenilon ĉiuflanke.Jen kelkaj avantaĝoj de uzado de puŝsuprenaj stangoj:Pliigita moviĝ-amplekso: Levante viajn manojn de la tero, puŝsuprenaj stangoj permesas pli profundan puŝon supren, laborante viajn bruston, ŝultrojn kaj tricepsajn muskolojn pli efike.