Dum la ĝenerala publiko povas havi mensan bildon de mortlevistoj ĵetantaj siajn barbelojn tra la planktabuloj kun guturala muĝado, la vero estas malpli karikatura.Olimpikaj pezlevistoj kaj tiuj, kiuj aspiras esti ili, devas pli bone prizorgi siajn ekipaĵojn kaj instalaĵojn ol tio, eĉ se ili faligas multe da pezo de la ŝultro alteco.
Neniu volas anstataŭigi sian ekipaĵon aŭ gimnastikejon konstante.Bumperplatoj kaj aliaj daŭraj ekipaĵoj povas protekti la gimnastikejon kaj ĝian ekipaĵon kontraŭ difekto, eĉ se pezlevisto devas savi la provon.
Bonvolu daŭrigi legi por lerni ĉion, kion vi povus devi scii pri bufroplatoj, de kio ili estas ĝis kiel elekti la plej bonan bufroplaton por vi.
Kio estas Bumper Plato?
Bumperplatoj estas pezplatoj konstruitaj el alt-denseca, longdaŭra kaŭĉuko.Ili konvenas sur regulaj 2-colaj (5-cm) halteroj kaj ĝenerale havas ŝtalan internan kernon, kvankam kelkaj versioj uzas latunon.Ili estas konstruitaj por preni batadon, igante ilin taŭgaj por kaj komencantoj kaj profesiuloj.
Buntaj pezplatoj sur la rako
Ili estas idealaj por olimpika levado, akcesoraĵoj de potenclifto, CrossFit, iu ajn kun garaĝa gimnazio, aŭ tiuj, kiuj volas fari sian levadon (sen observanto).
Kvankam ili estas kutime iomete pli multekostaj ol tute gisferaj platoj, ili havas kelkajn klarajn avantaĝojn kiam temas pri protekti la plankojn de via hejmo aŭ gimnazio kaj esti malpli bruaj.
Bumperplatoj signife malaltigas bruajn nivelojn kompare kun gisferaj aŭ ŝtalaj pezplatoj, provizante fidon por via sekva lifto.Ĉi tiuj daŭraj pezplatoj povas esti ĵetitaj, ĵetitaj aŭ faligitaj laŭplaĉe, kondiĉe ke viaj plankoj povas manipuli ĝin.
Kian Celon Servas Bumper-Plato?
Olimpika halterlevo multe profitas el bufroplatoj.Ili estas ĝeneralaj inter CrossFit-entuziasmuloj kaj konkurencivaj pezlevistoj pro sia densa kaŭĉuka konstruo.Ili sorbas efikon kiam faligitaj de alteco, protektante vian plankon, ekipaĵon kaj, kompreneble, viajn olimpikajn halterojn.
Atletoj kiuj entreprenas potenc-fokusitajn trejnadojn preferas bufrojn ĉar ili estas sekure faligi post lifto.
Persono tenanta nigran bufroplaton
Simile, bufroj estas ekstreme oportunaj por komencantoj, kiuj bezonas kaŭcion de lifto kaj scias, ke ili povas lasi la pezbalancitan stangon fali al la grundo.Komencantoj ankaŭ profitos de la kapablo redukti la pezon de la trinkejo sen oferi teknikon.
Feraj platoj estas la pli klasikaj barbellplatoj viditaj en multaj gimnazioj, kaj ili estas la kialo, ke Charles Gaines inventis la frazon "Pumping Iron" por rilati al pezolevado.
Ili estas uzataj por multaj klasikaj korpokulturaj kaj potencliftaj agadoj kaj estas faritaj simple verŝante la fanditan feron en cirklan muldan ilon.
Feraj platoj estas destinitaj por levintoj, kiuj ne faligas siajn halterojn de konsiderinda alteco.Faligi ferajn platojn estas ekstreme brua kaj povas frakasi la platojn, haltejon aŭ plankon.Kiel rezulto, multaj komercaj gimnazioj elektas bufroplatojn super metalo.
Dum ambaŭ platoj havas avantaĝojn kaj malavantaĝojn, estas ĝenerale avantaĝe havi aliron al ambaŭ por diversaj ekzercoj.Tamen, ĉu vi serĉas unu aŭ la alian por via hejma gimnastikejo aŭ komerca uzo, bufroplatoj ofte estas la supera elekto pro sia longviveco, sekureco kaj praktikeco.
Mallonga Historio de Bumper Platoj
Laŭ Harvey Newton, la 1984-datita Olimpikoj Usono halterlevotrejnisto, produktantoj komencis enkonduki kaŭĉukbufroplatojn en la 1960-aj jaroj.Baldaŭ post, miksaĵo de ŝtalo kaj kaŭĉuk-tegitaj bufroplatoj komencis aperi en internaciaj halterlevokonkuradoj.
Ekzistis kelkaj komplikaĵoj kun trovado de la ĝusta dezajno, ĉar kelkaj bufroplatoj disiĝis dum konkuradoj.La kaŭĉuka tegaĵo helpis identigi la pezon de platoj, kondukante al kolorkodiga sistemo en loko hodiaŭ.
Kiam CrossFit estis fondita en 2000, la bufroplato estis la telero elektita pro bona kialo.La bufroplato provizas ekstran fidon kaj sekurecon en liftoj kiel la pura kaj jerk, snatch, supra kaŭrado, kaj aliaj kiam la regula fera plato ne sufiĉus.Plurfoje forĵeti ferajn platojn sur la plankon estus malbona por la teleroj, la halterego subtenante ilin, kaj plej verŝajne la planko malsupre.
Kio Estas la Diferenco Inter Bumperaj Platoj kaj Konkuraj Platoj?
La IWF (Internacia Halterlevo-Federacio) estas la reguliga korpo por halterlevo-konkuradoj.Ĉiuj ekipaĵoj devas aliĝi al universalaj kaj antaŭdifinitaj postuloj dum farado de aprobita, konkurenciva halterlevo-evento.Tiuj kriterioj estas mirindaj por konkurado, sed ili signifas nenion por via gimnazio.
Tio indikas, ke trejnaj teleroj estos idealaj por 99 procentoj de ni.Ili estas daŭremaj, kaj la plej multaj konkurencivaj levantuloj trejnas kun ili.Fakuloj rekomendas ŝpari monon kaj aĉeti la trejnan version kiam oni aĉetas bufrajn platojn.
Kio estas la diferenco?La platoj estas kreitaj laŭ la postuloj de la IWF.Diametroj, kolgrandeco kaj pezo estas ĉiuj inkluzivitaj.Du, la IWF devas konfirmi la pezojn.
Normaj trejnaj platoj fabrikitaj de bonfama kompanio renkontos la plej multajn el tiuj postuloj.Ni eniros iujn materialojn kaj aliajn ŝanĝojn, sed trejnadplatoj estas tio, kion vi deziros por via garaĝa gimnazio.
Kiaj Bumper Platoj Estas Estas?
Kiam vi aĉetas bufrajn telerojn, vi povas renkonti la jenajn pezajn telerojn:
Uretano aŭ kaŭĉuko - Tegitaj pezplatoj kun maldika kaŭĉuka kovraĵo
Ŝtala kerno - Fera aŭ ŝtala cirkla kovrita per aliaj materialoj.
Hi-temp bufro-platoj - Malpli multekostaj kaj konstruitaj el recikleblaj materialoj
Olimpikaj halterlevaj bufroplatoj estas faritaj ekskluzive por konkurencivaj bufroj.
Teknikaj platoj - Malalta pezo kaj ne intencitaj esti faligitaj, uzataj por instruado.
Kiel Uzi Bumper Platon
Bumperplatoj estas idealaj por trejnadoj inkluzive de la snatch, clean and jerk, kaj la granda mortporto, sed levintoj ankaŭ povas uzi ilin por benko-premoj kaj kaŭri.
Knabino faranta kaŭri kun pezplato
Bumperplatoj estas dizajnitaj por resalti iomete, sed ne multe.Do ili ne flugos trans la gimnastikejon.Ili povas esti uzataj kiel iu ajn alia pezplato sed povas esti faligitaj kun pli malalta verŝajneco de damaĝo.
Kiu Uzu Bumper Platojn?
Pezlevistoj
Vi bezonas bufrajn platojn ĉu vi estas hazarda aŭ konkurenciulo.Vi povas faligi ilin de supre, forigante la bezonon malaltigi la stangon sekvante kaptojn aŭ ŝercojn zorge.
Powerlifter halterlevo
CrossFitters
Bumperplatoj ankaŭ helpos vin se vi faras CrossFit-trejnadon hejme.Altaj ripetaj mortportoj, purigantoj kaj levintoj povas fari kaptojn, ŝercojn, repuŝojn kaj suprajn kaŭzojn sen neceso demeti la stangon kiam vi estas milde eluzita.
La bufroplatoj ankaŭ protektos vian plankon se la trinkejo glitas el via teno aŭ se vi devas faligi ĝin abrupte meze de liftoprovo.
Apartamentaj Loĝantoj Levante Pezojn
La dika kaŭĉuko de bufroplatoj servas por preni batadon kaj redukti bruon.Bumperplatoj ne nur protektos vian plankon, sed ili ankaŭ estos malpli ĝenaj se vi faligas la barbellon.
Kiel Prizorgi Viajn Bumper Platojn
Bumperplatoj estas faritaj por rezisti la efikon de olimpikaj liftoj;sekve, ili povas postvivi la plej signifan punon en-hejmaj gimnastikaj agordoj.Tamen, ĝuste konservi bufroplaton ne estas malfacila.Bumperplatoj estas sufiĉe facile purigeblaj kaj, plejparte, rustrezistaj.
Por protekti bufrajn platojn, konservu ilin adekvate for de humideco aŭ troa sunlumo.Varma akvo kaj mantuko estas idealaj por purigi viajn bufrajn platojn, dum WD-40 evitos la internan ringon de rustiĝado.
Viŝu viajn bufrajn platojn dufoje monate kaj konservu ilin ĝuste por facila prizorgado.
Kial Bumper Plato Eblus Rompi?
Plej fabrikitaj bufroplatoj estas relative daŭremaj.La plimulto de bufroplatoj estas produktitaj el aŭ reciklita aŭ virga kaŭĉuko.Ambaŭ varioj estas kutime longdaŭraj kaj eltenas ripetan uzadon.La plej multaj bufroplatoj produktantoj estas tipe riproĉitaj por rompitaj kaj difektitaj bufroplatoj, kvankam tio ne estas ĉiam la kazo.
La kontinua kolizio de bufroplatoj sur malmola surfaco poste kaŭzos fiaskon, rezultigante rompitajn platojn.Plejofte, la problemo povas esti spurita reen al netaŭga platformkonstruo aŭ malĝusta planko.Bumperplatoj finfine rompiĝos se sufiĉa fortoredukto kaj vibradredukto ne estas efektivigitaj.
Kiel Elekti la Ĝustajn Bumper Platojn Por Vi
Dum serĉado de bufroplatoj, estas diversaj variabloj por konsideri, inkluzive:
Pezo: Bumperplatoj venas en pluraj pezoj, do decidu ĉu vi volas levi pli pezan aŭ pli malpezan aŭ ĉu vi volas la eblon fari ambaŭ.
Larĝo: Se vi volas levi pezajn, serĉu pli maldikajn bufroplatojn por permesi pliajn telerojn sur la stango.
Resalto: Konsideru aĉeti malaltsaltajn bufrplatojn por eviti ke viaj teleroj aŭ halterkolumoj malstreĉiĝos kaj eble falu (ankaŭ nomatan morta resalto).
Koloro: Estas oportune havi bufrajn platojn kolorkoditajn laŭ pezo se vi laboras
eliri en grupo aŭ moviĝi rapide.
Valoro: Sendepende de buĝeto, elektu bufrajn platojn, kiuj estas fortikaj kaj fidindaj.Post ĉio, estas distingo inter malaltekosta kaj malmultekoste konstruita elekto.
Glitado: La interna ŝtala ringo de la bufro devas kongrui kun la maniko de la trinkejo.Se la ringoj estas tro larĝaj, la pezoj glitos.
Bend: Dek-funtaj pezoj estas konataj pro maldikaj kaj delikataj.Malbona kaŭĉuka kvalito kaj troa svelteco fleksos la platojn, rezultigante malebenan ŝarĝon kaj malstabilan tiriĝon de la grundo.
Fortikeco: Fendiĝado estas la plej ofta danĝero al bufroj.Malbonkvalitaj teleroj rompiĝos ĉe la interna ringo, kaŭzante la malekvilibron de la trinkejo dum kuŝado sur la planko.Bumperplatoj estas senĉese faligitaj, iĝante manĝemuloj por doloro.
Resalto: Ili devas resalti ĝuste, pli kiel kunikleto ol Jack-in-the-box eksplodanta en via vizaĝo.
Afiŝtempo: Apr-18-2023